Guía básica para borrar un email con telnet en Windows:

1. Inicio -> Ejecutar -> Escribimos: telnet y le damos a enter.

2. En la consola escribimos o y le damos enter

3. Aquí tenemos que colocar la dirección de nuestro servidor pop seguido del puerto, por ejemplo: mail.dominio.com 110

Si hicimos todo bien el servidor nos devolvera: +OK Hello There.

4. Ahora deberíamos escribir:

USER nombre-de-usuario-correo (enter)
Servidor devuelve: +OK password required.
PASS password-del-correo (enter)
Servidor devuelve: +OK logged in

Listo ya estamos adentro, ahora si ejecutamos list veremos algo así:
1 203
2 150
3 400

En donde la primera columna es un número correlativo y sirve para identificar cada correo y el otro número indica el peso/tamaño.

5. Ahora simplemente colocamos DELE N en donde N corresponde al numero de la primera columna, es decir, DELE 1 estaríamos borrando el primer correo que aparece en la lista. Luego de darle enter veremos que borra el correo.

6. Luego de borrar los correos que están dando problemas colocamos quit, este paso es importante ya que confirmamos de borrar esos correos, sin este paso no estaríamos borrando nada del servidor.

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